Para a melhor idade: um cérebro jovem e ativo: pense com carinho Por Paula Hammel

A longevidade depende de múltiplos fatores, amplamente estudados pela ciência. Contudo, o pensamento transcende os números: molda o intelecto, influencia o organismo e determina a qualidade de nossa experiência de viver.

Absorva luz. Afaste cargas negativas. Cada ideia reverbera e constrói destinos. Permaneça longe de ressentimentos antigos. Cultive serenidade, coragem e amor. Enfrente desafios com firmeza e leveza.

Amar-se é fundamental, mesmo diante da dor. Pense: existir é irradiar vitalidade. O brilho ou a sombra que emanamos afeta a nós e ao entorno.

Observe, filtre e direcione intenções. Tudo que oferece retorna, como bumerangue. A decisão é sua.

Pessoas alegres transformam ambientes e relações, oferecendo acolhimento e confiança. Quem se prende à crítica, à reclamação ou à intolerância limita resplendor, vigor e bem-estar.

Rompa barreiras internas. Abandone medos. Revele o Eu oculto. A alma se sensibiliza, o intelecto se fortalece, o organismo se revitaliza. Tensões se dissolvem, fadigas desaparecem, vigor retorna. A juventude não é nostalgia: é ação presente.

Aprenda com entusiasmo, jogue com leveza e explore idiomas. Nada substitui intenções sinceras. Deseje bem, cultive felicidade e mantenha a mente aberta. Converta cada instante em conquista.

Celebre o pensamento. Exalte a forma em movimento. Ignore datas e números. O passado está arquivado. O futuro é promessa. O agora contém oportunidade.

Crie luz onde havia sombra. Sinta-se completo. Seja jovem. Sempre.
E se não fizer nada disso, envelheça antes do tempo.

Paula Hammel

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